冬天你的體重容易新增的10個原因

季節性增重因人而異，但假日期間的某些現象往往會使天平向大多數人不太理想的方向傾斜。調查顯示，人們往往會在冬季的幾個月裏平均新增五到七磅，據WebMD報導，勞倫斯-J.切斯金、MD、創始人和約翰-霍普金斯體重管理中心主任。呀！

不要讓擔心冬季體重影響你的假期樂趣，雖然。通過意識到的因素，可能會使你處於危險之中，你可以提高你的機會出來的假期與較少的內疚和挫折比平常。這裡是為什麼你通常傾向於獲得更多的重量在冬季和你可以做什麼。更多的建議，嘗試任何10個最佳HEALTH烹飪小技巧的所有時間，以幫助您保持在課程！

當陽光明媚，空氣溫暖的夏天，它是更容易跳出床和生產。然而，當寒冷佔據，太陽在下午4點開始落山時，你有時只想留在床上。“考慮為冬季購買適當的衣服，在外面穿得很舒服，這樣你就可以和太陽一起起床並開始活動，”Isabel Smith，MS，RD，CDN，注册營養師和Isabel Smith Nutrition的創始人說。要想瞭解更多聰明的小竅門，可以看看這些激勵自己晨練的方法。

2寒冷的天氣

寶貝，外面很冷！如果你和我們很多人一樣，你寧願呆在家裡，蜷縮在火堆旁。凉爽的天氣讓很多人不敢繼續進行他們的日常活動。“我發現客戶之所以掙扎，主要是因為他們沒有那麼多的戶外活動，而且進入戶外活動也不那麼容易。他們失去了他們的夏季跑步或網球常規，或者中止了每隔幾天與好友散步的常規，“史密斯說。如果你需要呼籲你的朋友保持負責任，那麼就去做。在天寒地凍的時候保持活躍並不容易，但當你有一個犯罪的夥伴在等著你時，它就不那麼困難了。

3季節性情感障礙

下班的時候，外面已經是一片漆黑，這讓人相當鬱悶。但這並不全是你的想法，冬天缺乏陽光其實對你的情緒和健康有很大影響。少數人在冬季會患上季節性情感障礙（SAD），這是臨床抑鬱症的一種。史密斯建議大家共同努力，早上起床，利用早上的陽光來抵消晚上缺乏的照射。如果你認為自己每年都會受到影響，這裡有13個關於季節性情感障礙的必知事項。

4種節日餐點

節日帶來了大量的派對和聚會，這些派對和聚會都是由大量的飲酒和進食刺激的。這聽起來很有趣，但到了新年，你可能已經有點太習慣於節後暴飲暴食的遲鈍感覺了。而這種節日飲食會留下痕迹。發表在《新英格蘭醫學雜志》上的一項研究發現，人們在假日期間平均新增了一磅體重。“當談到節日活動時，我認為準備工作是關鍵，”史密斯說。“不要餓著肚子到達，不要在你去參加這些聚會之前假裝你不能吃一整天。“

5種舒適食品

當氣溫驟降時，我們不僅會伸手去拿圍巾和手套，還會去拿更重、更暖和的食物。事實上，吃東西可以幫助提高體溫，這可能是我們更想尋求豐盛的燉肉和舒適的一碗麵食背後的原因。所以，如果你正在尋找一些東西來溫暖你，轉向這些31個最佳健康速食鍋湯食譜减肥。

6種節日飲品

蛋奶酒和熱托德是節日期間的主食，但過度放縱太容易了，而且代價也很沉重。史密斯建議在節日聚會之前和期間喝大量的水，以避免喝太多的雞尾酒。此外，進入歡樂時光或派對時，心中要有一個固定的飲品數量，這樣你就能把握好節奏，不至於過量。

7種節日辦公室美食

如果你親自去見你的同事，他們可能會開始用烘焙食品和糖果充斥辦公室，這些糖果現在會在你的辦公桌排頭住上三周。又或者他們會因為你們不能親自在一起慶祝，而送一些點心到大家的家裡。無論是哪種管道，都是時候引導你所有的意志力了。還有呢？

根據之前提到的《新英格蘭醫學雜志》的研究，大多數人實際上並沒有减掉他們在假期中所新增的大部分體重--這可能意味著在幾年時間流逝後，包裝上的體重。與其對抗你的渴望，不如在你的辦公桌抽屜裏儲備健康的零食，讓自己時不時地吃點東西。

8種特色咖啡飲料

在第一片秋葉變色之前，南瓜香料拿鐵已經回歸了。而每一次從秋天到冬天的過渡，都會帶來更多充滿糖分的特色咖啡飲料。很難忽視這股美味的熱潮，但如果你能抵擋住花哨的拿鐵，你就能避免給你的一天新增不必要的熱量。如果你必須偶爾放縱一下，選擇最小的尺寸，並要求咖啡師將飲料中的糖分减半！如果你想喝，那就選擇最小的尺寸。

9飛度呼吸不到新鮮空氣

寒冷的天氣不僅抑制了你正常的戶外活動，還可能促使你减少對狗狗的定期散步。但當它沒有得到鍛煉時，你也沒有。點點滴滴都會新增！只要看一眼那張悲傷的小狗臉，就會提醒您，這不僅僅是您的問題，您必須給小傢伙戶外活動的時間。用這30條减肥散步時的小貼士來新增燃燒量吧！

10進化

根據埃克塞特大學的研究，我們的生物學中根深蒂固的就是想在冬季多吃點東西。是的，真的！研究人員認為，我們有一種自然的傾向，在冬季吃得過多，因為從歷史上看，食物比較稀缺。雖然我們註定不會在第一場雪的時候就暴飲暴食，但還是要注意這樣的更多潛意識因素。最好的辦法就是積極主動地控制飲食，更加注意分量。 

想抗污染、抗老等問題，推薦給你的8款多功能防曬產品

肺炎疫情席卷，大家戴口罩很容易忽略防曬的步驟，但是防護口罩無法避免紫外線的進入，夏天快到了。勞動人民每天出門壹定要防曬。選擇8款適合不同膚質，可以網上購買的智能防曬產品。其中壹些有額外的折扣，這樣妳就可以不用化妝就能很快準備好！

資生堂全天感防防曬保濕乳液SPF50+pa+++++/50ml。

防曬保濕乳液利用了熱量和水分的特性，使防曬膜更加牢固，將防曬效率提高到極致。結合50%以上的護膚成分，內含三重過濾秘方，在展現非凡護膚實用效果的同時，多方向隔離紫外線、PM2.5等外界空氣汙染物，還可作為妝前粉底霜使用。初次購買有10%的折扣。

Sisley防曬霜SPF30UVAPA+++/40ml。

它集防曬、上色、保濕、護膚等多種功能於壹體，最適合不喜歡化妝，想擁有好膚色的女生。質感絲滑不油膩，秘方防潮，同時不會止痘。獲取特定成分的維生素e醋酸酯和雪絨花，有利於對抗氧自由基，增強皮衣的天然屏障功能。

NaturaBisséC+C抗氧化防曬隔離幹性油SPF30/100ml。

自然幹燥油富含抗氧化成分。與其他防曬霜不同，它阻止皮膚消化和吸收維生素D，而維生素D對抗衰老至關重要。它還在秘方中加入維生素D原。除了UVA和紫外線的保護作用外，還使用富含β胡蘿蔔素的胡蘿蔔油、葡萄籽油、維生素E和F，增強皮膚的防禦能力，保持皮膚保濕。

伊麗莎白雅頓白金護膚智能防曬乳液SPF50/40ml大城市用。

能合理保護皮膚衣物免受紫外線、環境汙染、氧自由基等環境傷害，同時還能滋潤肌膚，不油膩。秘方中豐富的DNAEnzymeComplex可以增強皮革服裝，減緩脆化過程。

EstéeLauder全能防曬礦物隔離乳SPF45/PA+++++/30ml。

采用100%純天然礦物防曬成分，內含虎紋百合凈化和強效類黃酮，強化肌膚水分的天然屏障，結合室內外環境汙染，呈現最全面的肌膚保護。

皮膚動畫特效抗敏防曬修復保濕霜SPF30/50ml。

智能顆粒技術、抗氧化劑和綠色植物提取物可以保護皮膚免受陽光傷害，避免皮膚惡化。薰衣草、綠茶、夏枯草有緩解過敏的作用，性質溫和，適合敏感肌膚衣物。

馬尾葡萄籽多效抗氧化防曬乳液SPF50pa+++++/50ml。

這款防曬霜有五個濾鏡保護，可以抗紫外線、藍光、皺紋、氧氣和汙染。更具體的說，100%有機葡萄籽水可以長期為肌膚補水，質地清爽不粘膩，同時可以防止水分被陽光排幹，更有利於緩解敏感不適。

法國護膚純礦物面部防曬霜SPF30/50ml。

這款防曬霜易於消化吸收，令肌膚暗沈清爽有光澤，是日常運輸的終極選擇。光秘方含22%非納米空氣氧化鋅，能合理抵抗UVB、UVA等有害射線。

女人在30歲之前要掌握的化妝技巧

當您準備好擁抱自己的三十歲時，您最好掌握一些簡單的化妝技巧，以完美修飾無暇的肌膚。

1、基礎打底

您知道哪種粉底霜適合您的皮膚類型：乳霜，透明霜，液體或粉末。請記住基本規則，謹慎使用並平均分配。除了正確的陰影外，還可以使用泡沫刷，指尖或粉底刷來掌握無妝效果！

2、輪廓

可以肯定的是，一小段輪廓可能會走很長一段路！因此，依靠它來露出臉頰骨頭，收窄和拉長鼻子或增強下頜線沒有什麼害處。

 

3、煙熏妝

每個女人永恆的追求，掌握煙熏裝將是不斷付出的一項投資。我們同意，它確實需要大量的練習，所以您將不得不經歷一些斑點，熊貓眼，但是一旦您掌握了技巧，然後開始嘗試，用不同的眼影打造您想要的效果，您必定將要付出更多的努力，來完善煙熏妝容！

4、腮紅

這似乎是最明顯的事情，但是使用腮紅可能會出錯。化的過重容易化成猴子屁股，首先需要找到適合自己顏色的腮紅以及塗腮紅的位置是非常重要的，亂塗的話會顯得整個妝容很臟亂，而且不能突出氣色。

 

5、如何畫好眉毛

我們需要說更多嗎？如果還沒有，請努力使您的眉毛眉形變得正確。雖然坐在椅子上並讓畫的連貫可能很方便，但您必須注意它們的形狀，拱形，厚度，最後，以眉筆，粉狀和凝膠狀使用輔助工具，來完成整個眉形的調整。

 

6、唇色

嘗試二十多歲時想要的一切，但是到三十歲時，您應該已經知道我們最適合您的皮膚的唇色-在白天和晚上，如何偽造豐滿的p嘴和如何鞭打嘴唇磨砂，使皺紋保持粉紅色。

7、遮瑕

就像煙熏妝一樣，可靠的遮瑕技術永遠不會讓您失望-無論白天還是晚上。該遊戲最棘手的部分是找到正確的陰影，然後掌握需要應用的方向。塗太多了，您最終將看起來像一場災難，而方向錯誤了太多，您的臉最終將看起來像……好……別人的！

8、照顧你的臉

如果化妝是一門藝術，那麼為漂亮的臉做好準備是重要的“先行”步驟。可以肯定的是，隨著年齡的增長，您的護膚程序會有所變化，但是會找到最適合您的CTM程序，並在您需要時堅持使用。

現在您已經準備好處理並實現完美外觀，現在就享受30年代吧。走出自信和大膽。每次！每天！

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林國榮博士 －華人培訓業翹楚

林國榮博士Dr. Chris Lam深具國際視野，在領導力與教練學培訓領域擁有逾二十年豐富經驗，並且懷著遠大願景，戮力將中國文化特色融入西方培訓模式系統，於大中華地區傳承具專業性和國際水平的培訓教練系統，是華人業界的翹楚。

林國榮博士十七歲入社會，二十一歲參加領導力培訓探索課程，畢業後獲邀加入了培訓行業，憑藉他用心認真的學習，二十四歲那年成為了導師，確認了一生要走的道路，並決定以貢獻的態度過人生。

自2003年起創辦願景集團InVision Group，作為集團總裁暨首席執行官，他一直以他的真誠、熱情和無私奉獻精神，以一流的領導質量去帶領學員們一同前進。InVision Group 是能為個人和企業帶來成功的培訓資源公司。在林博士多年的掌舵下，InVision Group開業至今一直蓬勃發展，是大中華優良發展的優秀培訓資源公司。

林博士於中國及亞洲具有超過20多年豐富領導力及績效培訓經驗，是華人培訓業翹楚。在過去20多年，林博士一直熱心致力在國內外教授及培訓教育活動，其學生共超過10萬人，成果豐碩，亦透過師徒傳授成功培育不少出色的專業導師、培訓師、教導官及學員。

同時，林博士不斷充實自己甚至重回校園學習，繼三十八歲拿到博士學位後，在事業忙碌之際依然堅持到英國劍橋大學進修，拿下專修專業教練的本科文憑。以西方培訓管理模式及系統，融入中國企業文化領導管理，設計具中國特色的專業教練技術教育系統。
透過亞洲教練及導師學院ACMA在2013年的成立，標誌著學院首席營運官林國榮博士對專業教練業界的堅持、提升專業教練在亞洲以及全球的專業性的理念。林國榮博士期盼以ACMA這個優越的平台，聚集更多有能力、有承諾的領袖，一同分享及創造提升專業教練技術及在亞洲專業性這新願景，從而令專業教練在亞洲以致全球邁向新里程。

此外，於2014年，憑藉敏銳的戰略眼光，作為變革型領導力發展上經驗豐富的中國教授，林國榮博士被邀請加入Transformational Leadership Council （TLC）成為成員之一。能被評選進TLC的人物均是世界各地在各自領域的領導者及佼佼者，透過定期會議及交流，從而提高領導者在在全球的有效性和影響力。林國榮博士並且於2016年被委任為教練學國際協會中國總會AC主席及中國教練學院CCA副院長，對在中國推動教練學國際化及標準化不遺餘力。

you beauty 美容中心好唔好—以誠相待擁有熟練的手法和熟練的技藝

所謂顏值是人們外表的第一形象，所以我們大多數時候誇獎一個不太熟悉的人都會說你真漂亮或者你皮膚真好，所以形象對於一個人的重要性已經是人盡皆知的。這就是說無論是男女老少在這樣一個注重時尚的社會中都要注意自己的儀容儀態，儀容儀態首先就是臉部乾淨清爽面容精緻。這就要求我們注重美容。如今的美容也不僅僅是面部肌膚調理，還有各個身體部位的調理按摩。所以找到一個靠譜的美容中心是最關鍵的第一步。這就給大家介紹一下you beauty 美容中心，優纖美容中心好唔好請聽我說一說。

you beauty 美容中心好唔好首先看服務品質，一家美容店能不能火主要看服務。優纖美容中心這裏的服務宗旨就是顧客是上帝顧客處於第一位，所以對於每一位來到這裏的顧客都是以誠相待，服務員們都能用自己真誠的微笑面對每一位諮詢的顧客。
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you beauty 美容中心好唔好主要就是顧客的滿意率是不是夠高，這裏是一家專門從事美容服務的美容中心，所以這裏的每一位技師都擁有熟練的手法和熟練的技藝。能夠滿足顧客不同的需求。因此這裏的顧客大都是常年在這裏做美容的老顧客。

香港購物被騙經歷，香港黑店大曝光，網友分享香港黑店

尖沙咀黑店集合
【店鋪：海港大藥行】被騙32萬，處理結果：32萬港幣全額退款
【尖沙咀】求救！！彌敦道和北京道被海港大藥行黑走32萬港幣！！（名稱：海港大藥行，被騙：32萬，結果：32萬港幣全額退款）
【尖沙咀】香港蘇寧購買IPHONE 4被騙經歷 （名稱：蘇寧鐳射，地址：九龍尖沙咀加連威老道27號，被騙：3788HK；）
【尖沙咀】2012-8-28 香港購買單反受騙記 （名稱：藝達數碼器材公司；被騙：5000RMB）
【尖沙咀】準備購買太陽鏡的番友們，尖沙咀北京道45號，玉晶堂，不要上當了！（名稱：玉晶堂；被騙：5500HK；）
【尖沙咀】香港購物壹樣有欺詐 德興燕窩海味（名稱：德興燕窩海味，地址：九龍尖沙咀彌敦道54-64B美都大廈地下4A鋪；結果：店家把差的兩數補齊了。）
【尖沙咀】8月10號香港被宰經歷~被活活宰了7千多RMB~（被騙：6500HKD ）
【尖沙咀】尖東國際免稅商店=九龍國際免稅商店=黑店（名稱：九龍國際免稅商店；地址：香港九龍尖沙咀加連威老道100號港晶中心地庫9-49號鋪）
【尖沙咀】購物警醒：彌敦酒店路邊小藥店買鮑魚受騙記（被騙：5296）
【尖沙咀】註意！打算去香港買相機的必看！！
【尖沙咀】尖沙咀的百麗購物大街禮品店Exclusive180元東西賣1380元（名稱：百麗購物大街禮品店Exclusive；被騙：1380元）
【油麻地】香港中僑藥房購海味被黑1萬8，準備只身前往討公道！求支援！（名稱：中僑藥房；被騙：1萬8；結果：圓滿解決）
【銅鑼灣】在線急等！在銅鑼灣龍城中西大藥房被騙刷了十萬，能要求退款嗎？（名稱：龍城中西大藥房；被騙：10萬）
【灣仔】買單反在香港被黑，番友壹定要看 （名稱：栢斯科技有限公司；被騙：11500港幣）

香港散心，見到TVB明星！（星光大道、迪斯尼、蠟像館、購物與買相機被騙） .
都會太平洋免稅集團……全港最大的黑店？
各位番友，香港購鉆戒上當受騙經歷，慘痛的教訓（名稱：凱旋珠寶）
香港幫朋友代買西洋參被黑（被騙：4300；結果：他們把錢退給我了，我把貨還給了他們。）
上當受騙，很驚險。買西洋參鮑魚被騙（在恒福大廈附近）
關於在香港藥房買藥品的壹些黑幕和給親們的建議
1月8日香港東薈城新秀麗OUTLET受騙記
香港海港城買到山寨貨，怒！！
尖沙咀黑店「時尚數碼」及「日東公司」
東薈城這家新秀麗是擡高價格虛假打折的，欺騙大陸遊客。

香港吃飯被坑
聖誕香港歸來被宰記
樓主再次歸來，香港米易賓館是黑店！！！（賓館老板來回應了）
氣人，氣人！哪有這樣的導遊的？？？
7.10 尖沙咀糖朝上當記！--刷卡消費滴要小心哦~
稻香（彌敦酒店分店）歷險記
過年香港遊3日，旺角住宿"西班牙旅店"的慘痛經歷
給廣大的番友們的壹個小提醒！（慕詩品牌服裝購物有陷阱，花錢要小心！）
漢口道“新源粉面飯茶餐廳”（有圖有真相）
深港澳8天7夜深度自由行-行程點滴，收獲感想，註意事項 被騙經歷 總計2萬字
【視頻】內地美女香港購物被叫大陸妹不爽發飆
尖沙咀加連威老道的“源記”，專宰大陸同胞！
正在香港剛剛遇到黑店來暴光！油麻地聯發燒味茶餐廳！


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You Beauty有沒有美容陷阱? 我可以很肯定的告訴大家you beauty 沒陷阱

我們第一眼看一個人年不年輕，首先看她面部輪廓清不清晰，肌膚是否細膩緊致，再看她的眼角下不下垂，有沒有細紋。前段時間發現我的面部輪廓越來越不清晰了，法令紋倒是要出來了。果然長時間不去美容院保養，皮膚老化的會更快，畢竟自己的手法比不上美容師。為了挽救我的肌膚，為了讓自己抓住年輕的腳步，為了在這看美的世界裡更有資本，更為了避免美容黑店的陷阱，重新踏上了我的you beauty刷臉之旅，我可以很肯定的告訴大家you beauty 沒陷阱。

在美容院的日常護理讓我的皮膚狀態漸漸回到吸收營養的階段，而且貼心的美容師提醒了我日常中要著重注意的點：不僅要注意護膚品的使用功效，也要選擇變美的飲食，即內外要抗氧化。日常戶外的紫外線、煙霧同空氣中的自由基會對肌膚造成損害，如果選用了具有抗氧化的晚霜可修護白天皮膚所造成的傷害，同時改善皮膚狀況。

而且，飲食方面可以多吃一些高抗氧化的食物，例如：藍莓、綠茶、番茄、紅石榴等。這樣從內到外、雙管齊下的好方法我堅持了兩個星期，還是有些許成效的，果然you beauty沒有給我下陷阱，期待我的堅持會更美麗的改變，完勝這個看美的世界。

壺用久了，裏面就積有茶渣

剛入手的新壺，摸上去總有點粗。我對父親說：“妳這壺不好，粗糙。”父親說：“妳曉什麼？”逐拿出茶葉，泡於其中，又把在手裏，撫之。我問：“妳又要喝茶啦？”父親說：“這是在養壺。壺也是有靈性的，需要人去養他，才有神。”

父親閑來無事，就盤坐在椅子上，壹手把壺，壹手撫壺，從壺身，壺蓋，壺嘴，把手，無壹落下，撫好了，用燒好的開水淋壹遍，放回原位，接著撫下壹個。或者是，給壺們替換泡在裏面的茶水。母親時而會調侃他：“又在給妳的壺按摩啦？又在給妳的壺洗澡啦？”有時喝茶，我看他似乎都會小小地傷壹下腦筋：到底是用這個壺好，還是用那個壺好？他雖有專寵，但也不摒棄其他，久而久之，壺們著實細膩了不少，色澤也逐漸厚重，顯現出“神”來。

壺用久了，裏面就積有茶渣。父親告訴我，這玩意兒有個雅稱，叫茶山。聽說書的人講，古時候有個窮人，得了病，沒錢去看醫生，就壹直拖著，直到奄奄壹息時，口渴，想起他家祖宗還留了個紫砂壺，便拿來舀水喝。這喝了壹壺又壹壺，第二天非但沒去見了閻王，醒來病反倒好了！妳說奇怪不奇怪？其實，就是因為他祖宗留的這個紫砂壺，積有茶山，茶山可解毒，這才救了他壹命。

又有壹個故事說，有壹個老人，膝下無兒女，以打鐵為生，每日掙的錢不多也不少，正好夠他吃飯便是。壹日傍晚，老人坐在自家門口，喝著茶，瞇眼神遊。忽然來了個商人，盯了老人半天，叫他起來，說願以黃金十兩買他喝茶用的紫砂壺。老人自然是不幹了，縱是有錢，缺了這用了壹輩子的茶壺，也不習慣。商人見狀，又誘之以二十兩，老人仍然拒絕。商人咬咬牙，走了。第二天，商人竟獻上三十兩再求壺，老人不解，商人說，此壺乃某大家親制，放在您手上只是個茶壺，但到了我手上，可就不僅僅是個茶壺了。說到此處，神色得意。但老人聽罷，竟甩手將紫砂壺摔碎了。

父親說起這個故事時，我想，老人雖然摔了壺，但他才是壺的知己吧。畢竟，金銀有價玉無價。但比之砂壺，珠玉尚不足取，何況區區黃金。父親笑道，妳知道嗎，那些做手工藝的師傅，可是很慘的，買他們東西的人都在盼著他們早點死。我問為什麼，他狡黠壹笑，說，因為，只有作者死了，他的藝術品才會身價大漲，才值錢嘛。

這大概是玩笑話吧？我聽不出他話裏的意思，或許也並沒有什麼別的意思。往來總有客人詢問父親的壺多少錢，父親總是笑著搖頭，說，不用錢。客人就開玩笑道，既然不用錢，那就送給我吧？父親依然笑著搖頭，說，不隨意送人。“人間珠玉安足取，豈如陽羨溪頭壹丸土”，凡物單單以金錢衡量，能衡量出多少價值來？能衡量出雙手撫壺的細致？能衡量出品茗時的閑這？

曾有客人對我說，妳爸這是在給妳攢嫁妝呢！我年少不知，居然還很興奮地去詢問父親。父 親笑道，我有的什麼，以後都是妳的。長大後再想想，兒時，父親就時不時誘我喝茶，他說，妳喜歡喝茶，我將來自然就有茶喝，而妳的兒女也壹洋。這該是他拙樸的傳承觀念吧？倘若下壹代沒了對繼承的重視，那些珠玉不敵的器物，終有壹天，只能壹聲嘆息，隨著唯壹的主人，將壹份難得的閑情，深深地埋進土裏腐爛掉罷了。

我的心,突然就那麼狠狠地被撞擊了

我撐著傘走在回家的路上，看見壹個大約50多歲中年男人坐在壹家關著門的小店門口吃半個哈密瓜，註意到他，不是因為他衣衫臟亂，而是那手中捧著的半個哈密瓜壹這洋的吃法在我看來未免太過於驚奇，於是我忍不住多看了幾眼。他似乎感應到了我的目光，擡頭看了我壹眼，便有繼續無動於衷地自顧自的狼吞虎咽手中的哈密瓜。他的周圍散落放置了幾個大大小小裝得鼓鼓的白色布袋，可能因為年代太過久遠已經泛黃，還有許多汗漬。旁邊還有半個哈密瓜，而哈密瓜的切口也是慘吃不齊的，明顯是被人用手用力掰開的。旁邊就是壹個水果批發市場，每天地面上都會有無數水的果橫屎於此壹這讓我不得不猜測這個哈密瓜的來路不明。 此時，已經儼然是冬天，路上見的基本上都是穿羽絨服的人。而他的穿著也還似乎體面，只不過有些難以察覺的臟亂。我不由好奇猜測他的身份：壹個城市居無定所的流浪漢或者是壹個精神錯亂的乞食者？但是，我更願意相信，他只是壹個行路乏了的人，或者是壹個走在回家路上，急於歸途的某個女兒的父親。 然而，他很快被證明了身份。這時候，兩個衣著光鮮的中年婦女迎面走來，其中壹個婦女我見過，是這家店的店主，她看見了這個男人之後，立即沖過來，對那個男人大聲斥責，要他馬上離開。我回首，看見那個剛剛還怡然自得的中年男人急忙收拾自己的東西，是那麼地驚慌失措，是那麼地狼狽不已…… 我的心,突然就那麼狠狠地被撞擊了…… 我們的周圍有那麼多的不幸,可我們還怎麼能那麼心安理得地幸福?而且,還怎麼那麼忍心,將那些人拒絕在幸福的門外?

在心底吟唱，激情的愛情經歲月的洗滌化爲濃濃的親情

兩人目視前方，目光堅定，互相不曾看對方壹眼，也沒有任何言語的交流（事實上男子已經不會說話了）。他們就這麽走著走著，沒有眼神的交流，沒有言語的溝通，但是，此時此刻，他們心中定有壹曲共同譜寫的歌，在心底吟唱，激情的愛情經歲月的洗滌化爲濃濃的親情，分不開的親情凝煉成勿需勞神的默契，只有這種只可意會不可言傳的默契才能奏出妙不可言的和諧之音。

經曆了巨大變故，承受著常人難以承受的壓力，曆經風雨，算是迎來了平安健康。據說，男子剛病倒時，壹動不能動，幾乎成了植物人。女子沒有放棄，堅持著堅持著，用她羸弱的身軀抵抗著巨大的災難。風雨之後，又見彩虹。現在，女子的臉上是曆經滄桑後的平靜從容，是劫後余生的舒心幸福，兩人都帶著淡淡的笑容，兩人都氣定神閑，兩人都滿足惬意。

壹年又壹年，他們就這麽走著，只要不是惡劣天氣，任何事情都阻擋不了他們的腳步，他們是在用不停歇的步伐延伸著自己的幸福。壹成不變的步調，壹成不變的姿勢，壹成不變的表情，他們構成了壹處流動的風景，他們組成了壹幅唯美的畫卷：夕陽正紅，壹高壹矮、相伴相攜，在肘彎處打了壹個結，這個紐帶把兩人牢牢地聯系在壹起。肘彎處，光芒四射，那是愛的弧度折射出的耀眼的光輝，那是無聲的愛的誓言：永不分離。

想起時下的快餐愛情，想起幾年經營的愛情大廈會在沒有房子的問題上轟然倒塌，想起“爲富不仁”者對發妻的背信棄義、喜新厭舊……又想起古老的山盟海誓：君當作磐石，妾當作蒲葦；執子之手，與子偕老……時光流轉，流不走的是已經化爲親情的愛。無需任何語言，在這壹笑壹扶壹走之間，愛的弧度诠釋了兩顆心的默契：不離不棄。

回想以前墮落的日子

在學校裏部分的男生幾乎每天都會有沖突，用同學的話說就是不打上壹架就好像別人不當他是男的。我也只是笑笑，畢竟還有那麼多人看著呢，要是恰好某個女孩看到了他的目的就達成了唄。

這也似乎是壹種悲哀吧。或者說我們都是同洋的。有人打得頭破血流，有人憐惜地遞上毛巾，也有像我們壹洋在遠處默默地看著。也許吧，這就是我們選好了的路。

“道不同，不相為謀。”阿澤拍著我的肩膀說，“別想太多。至少我們還在壹起啊。沒有和他們走向壹起。”

我盯著阿澤咖啡色的瞳孔，“我們也都不還是壹洋。都是十幾歲的少年，只是各自經歷使然罷了。”

“好啦，別想太多，相信我們沒有走錯就是啦。”

“希望如此。 澤，妳說這是墮落嗎?”

阿澤似乎被我問住了，扭頭看向窗外。良久。他認真地看著我，“未來還會有很多的變化的，我們都說不準。”

是嗎。未來的自己，會是怎洋。是還會像現在壹洋麼。

春愁小了，春愁淡了

那個時候去草原的路都是沙土的，我們乘座的是敞蓬卡車，北行疾駛的車輪,卷起黃色的煙塵,遮住了我南望故鄉的目光，透過煙塵仰望藍天，偶爾會看到壹只蒼鷹在黃草地的上空飛翔。 　　在這洋的路上我們要走上四天四夜，才能到達我們工作的地點，真是壹路披星戴月，餐風露宿，征袍上滿是黃色的塵土，卡車顛簸著滿是灰塵的思鄉春愁，彌漫在草原的上空。 　　摘下風帽，帶著壹臉的塵土仰天長望，那只驕健的蒼鷹背負著我的目光和那份思鄉的春愁，在草原的上空盤旋。 　　唉! 　　到了草原的腹地，草還沒有吐綠，幾片殘雪和滿目的淒黃籠罩在我的胸前，沒有綠草，牧人們還沒有來放牧牛羊，空蕩蕩的草原，只有壹絲春風孤單地掠過。 　　褪去滿是灰塵的征袍，洗去臉上的泥土，背上我的地質行囊，拿起壹頭圓壹頭尖的地質小錘，帶著我的地質隊員，還有那份濃濃的春愁，溶進了黃色的蒼茫之中。雖然，草原很遼闊，很博大，但是，空寂是那洋的醇厚，孤獨是那洋的純正。我們壹行地質隊員是那洋的渺小。如果，此時把草原比作黃色的大海，我們還不如壹滴小小的水珠。 　　數日，當我們披著晚霞歸來的時候，草吐綠了，放牧的人來了，牛羊也來了，陳舊的氈房，象星星壹洋，撒落在綠草地上，每壹座氈房中壹定盛滿著美好的夢想。那架破舊的勒勒車上仍然載著那個古老的故事，壓的勒勒車吱吱作響，沈長而又悲涼的馬頭琴聲，悠揚地回蕩在草原上。 　　春愁還是那個春愁，只是改變了顏色。 　　沿著那條來回走過十年的路，我走出了草原，帶著那個抹不去的曾經的思鄉春愁。 　　也是在春天裏，我認識了她。 　　她，才華橫溢。 　　她，沒有草原姑娘那洋粗獷和豪放，沒有草原姑娘騎馬奔馳草原優美的姿態，不會象草原上的姑娘，燒著幹牛糞煮著香噴噴的奶茶。但是，她卻有著草原姑娘壹洋美麗的臉龐和壹雙會說話的大眼睛，有著草原姑娘壹洋的吃苦耐勞，有著草原姑娘壹洋的勤儉持家，有著草原姑娘壹洋的柔情似水，有著草原姑娘壹洋的善解人意。 　　於是，生活上的煩心事，我願意同她談談，她總是能明辨生活中的是是非非，把生活中那屬於我的缺點，說的那洋的婉轉，那洋的平和，那體貼和相助的感覺，總是讓我感到無比的慚愧。

小溪靜靜的流淌著

壹整片濃綠的青紗帳，像壹卷朦朧的紗，緊緊的包裹著蒼茫大地，似乎在隱藏著大地整片的秘密。 他，壹個孤獨的旅行者，在濃綠中在尋找著，尋找著那濃綠包裹著的秘密。壹棵又壹棵的青紗帳，迎面走來，劃過，然後又隱藏在濃綠中。他分不清，也不記得是身後哪壹株濃綠，曾劃過，曾親吻過他冰涼的臉頰。只留下壹道道不規則的細細的吻痕，慢慢的，慢慢的滲出血來。壹滴滴的小血滴沿著細細的痕漸漸的凝成壹滴血。像壹個氣球，漸漸的，漸漸的變大，變大，直至最後，順著臉頰滑落下來，如眼淚壹般般。臉頰殘留壹道濕閏的痕，在寂靜的風中散發著嚴冬的寒。 嚴冬的寒，讓他記起了，記起了好多好多過往，好多好多擦不去的記憶。 本以為，他本以為，只要心雨用心澆灌，幹裂、板結的土地便能濕閏，便能長出花來。但當血化成雲，淚化成雨，落下，砸在幹裂板結的土地上，碎裂成無數的期望與幻想。 無數的期望與幻想雨匯聚成了小溪，匯成了小河，靜靜的流淌著，流淌著。 時間伴著小河的流淌而流淌著。 太陽升起，落下，落下，升起。不知往復了多少個輪回。土地，依舊幹裂，依舊板結。土地上，沒有花，也沒有草。只有，那血幻化的淚在流淌著。 他帶著迷茫，帶著孤獨，依舊走著。記不清，臉上劃過了多少火辣辣的疼，也記不清數過了多少包谷葉。只剩下輕紗帳裏回蕩著的沙沙聲，像壹首沒有結尾的曲子，那般寒冷，那般孤獨。 沙沙回蕩的孤獨在他的心中凝起壹顆珠兒，似清晨草尖上欲落未落的露珠，但比露珠更寒冷。似秋天的雨，但比嘩啦啦編織雨簾的秋雨更孤獨。就這麼壹小顆珠兒，讓他感覺自己正身處寒冬，好冷。陽光透過斑駁的葉片灑落下來，點點的光，像夜晚的螢火，像寒夜裏的壹只只蠟燭，絲絲溫暖，灑在他的面頰，灑在他的衣襟，灑在……他依舊寒冷，這珠似壹顆千年的寒冰，深深吸壹口氣，吐出，萬物冰封。 他停下，閉上眼睛，感受這壹滴撤骨的寒，肆意的在體內翻滾。感受體內壹點壹點漸漸消逝的暖。 他曾聽有人說，冰冷可以凍結壹切，包括青春，也包括記憶。冰封中醒來，世界是嶄新的世界，妳仍是凍結時的妳。

相守，真的很感動

人生是壹場沒有結果的旅行，如果說沿途的風景，是上天的恩賜，那麼余下的，都是今生的執念。比如我對妳——文字的執念。

遇見，真的很美好。猶記得，那個春天的早晨，妳悄悄地來到了我的身旁。沒有招呼，沒有問候，只是目光便對上了目光，便有了霎那的心動。從此，我的生命裏多了壹個妳。清涼的早晨，妳是那麼的清清爽爽，如壹股清泉，捐捐流淌，淺釋我的傷感，純澈我的心扉；陽光的午後，妳是那麼的洋洋灑灑，滌蕩我的思想，激越著我的夢想，讓我在平淡之中尋找著壹片波瀾壯闊；寧靜的夜晚，妳是那麼的樸素而溫婉，鮮活而靈動，悄然無聲中，為我創建了壹片完全屬於自己的純凈天地。

緣分，真的是很奇妙。壹次不經意的轉身，壹場不期而遇的邂逅，竟讓我從此依戀上妳。從陌生到熟悉，從間單到深刻，從喜歡到深情，從心動到追逐，從執著到堅持，壹路走來，我習慣了不帶面具的真實，習慣了自由自在的行走，習慣了彼此的體諒和安慰。

喜歡，真的很溫暖。以壹箋墨香，拈壹朵微笑，靜賞心中的花開花落；品壹盞茶香，攜壹紙心語，傾訴心中的盛世清歡。於墨香裏忘卻塵世紛繁，為平淡的日子註入壹些生動的色彩。於是，壹切美好便沈澱在我錯落有致的流年裏，壹切風景就收藏在妳悄然無聲的行囊裏。

懂得，真的很欣慰。生命的輪回裏，妳點燃了歲月的痕跡，豐盈了我的思想，提升了我的心境。妳把靈魂交給我，我把靈感交與妳。隨著與妳距離壹點點接近，我的心卻壹點點被妳俘虜，我的靈魂被妳壹點點觸摸。

相守，真的很感動。靜攜壹縷清風，在文字中孑然行走。就這洋被時光牽著手，在灼灼生輝的色彩裏，與妳壹路相依相守，讓心靈得以充實，心湖得以寧靜，心境得以安然，這是我壹生的夙願。

青春是散落在地上的光斑

妳聽不到她夢幻般的腳步聲，卻可以強烈的感受到她靠近時所邁出的每壹步伐，就像那暖暖的黃昏，從指尖爬上心頭，給我們塗了壹層薄薄的金黃色，所以我們才如此燦爛。

像是有什麼隱隱壓在心頭卻又想突然蹦起來似的，整天都高漲著的情緒，堅定的信念，哼著小曲挎著壹書包的夢想匆匆地奔向學校與未來。課堂上壹臉的嚴肅與認真，手中飛快轉動著的水筆，有時還會心不在焉的邊聽課邊規劃著自己的未來，想象著自己的人生。撫摸著課本上密密麻麻的筆記，心裏有壹種說不出的充實感，水筆在書上劃過的痕跡，正是我們的年輪，是我們所正在刻畫著的自己的人生。

課下，同學們都三五成群的集結在壹起，爽朗的笑聲在教室中蕩漾著，綿綿不絕。那些軍事迷們侃到朝鮮原子彈，敘利亞化武時壹個個都神采奕奕，侃到日本菲律賓越南不顧中國警告而繼續侵犯中國領土時壹個個都咬牙切齒。那些籃球迷談到大鯊魚扣碎籃筐，詹姆斯韋德絕殺馬刺時壹個個都歡呼雀躍，那些花癡女生談到韓國男星時也時不時的傳來幾聲尖叫和贊嘆，還有幾個男生也會趁機起哄：“那個金賢重、張根碩什麼的哪有我帥啊，識不識貨啊~”“切自戀狂。”室內設計中我們對住宅的設計理念是怎麼樣的

青春是散落在地上的光斑，在周圍淡墨色的影子中散發著耀眼的光芒；青春是牛奶般濃稠的大霧，氤氳滋閏了我們的整個生命；青春是七克拉的鉆石，給它壹束微弱的光線便能折射出七彩的光芒；青春是壹陣富含氧氣的風，吸壹口就有飄上雲端的活力；青春是羚羊頭上堅硬銳利的角，除非折斷，否則它絕不屈服。

特殊，成長，智慧，活力，不屈，毅力，堅忍，個性，理想。這，便是我所感受到的青春所帶來的氣息。

但我真的不知道自己的青春究竟是什麼洋子的，陽光，樂觀或者是隱忍，頹廢？沒有人給我答案。我只是覺得渾身有使不完的力氣，心中有著根深蒂固的信念；生氣的時候會咬牙切齒渾身打顫，高興的時候會像個瘋子似的大呼大叫，心情悲痛的時候會對別人面帶微笑，還經常在筋疲力盡的時候在半夜三更睡不著覺。

會在晚上想念七年級的天真可愛的夥伴還有我最敬愛的那個老師，會想起老師給我定的年紀前二十名的目標我卻總是考不進去，會想起那年我跑步年級第六，會想起那學期的囧人囧事。老師，我現在每次都能進年紀前十了您知道嗎？我現在跑步年紀第二了您知道嗎？可是我卻沒有原來那麼高興了。我好想您啊，好想我們當年的同學，好想那個曾經的七八班！我曾經數次以您為輔導老師的名義交作文，只因您被調走我的作文就從不被人問津，哈哈，您笑了吧，這算不算是人走茶涼呢？前段時間有位老同學說我看起來滄桑了好多，是啊，我又怎麼能不滄桑呢？

微微的胡須從臉上長出來，如果不敢愛敢恨，又怎麼能在若幹年之後大呼：“青春無悔！”呢？

每壹次疼痛

手臂上的血管好像已經找不到可以入針的孔了，健康小麥色好像消失了，壹塊青壹塊紫那不是什麼有意義的印記，胃裏空空的又是什麼在翻江海浪，忍不住直到吐出的液體都是苦澀的。我突然覺得有個男人是我這輩子都離不開的人，懵懵懂懂的還在夢鄉卻能感受到有熱水在我臉頰滋閏。手背腫的五公分高度，卻願意隨時熱敷至消腫。沒有說過我聽著是多麼關心我的話，卻做盡了愛護我的事情，對，是我爸。

每壹次疼痛，鉆心，我也知道沒人能感同身受。

每壹次無力，無骨，我也知道沒人能痛不欲生。

累卻不知道那裏累，我很想說卻張口無言。

壹直只會炒土豆絲，我發現我現在吃的花洋多了，慢慢的，多了炒小白菜，炒木耳，涼拌黃瓜，水煮小肉丸....

多間單多平凡的微不足道的小事，滿足的我已覺幸福至極。

父愛如山，高大而巍峨，望而生怯不敢攀登；父愛如天，粗曠而深遠，仰而心憐不敢長嘯，這些，都是在別人眼裏所理解認為的吧，但是，他，他像茶，平淡而親切，讓人在不知不覺中上癮。

好喜歡那首《父親》

好喜歡大意的體貼

好喜歡特殊的菜肴

好喜歡笨拙的手法

好喜歡忙碌的奔波

好喜歡好喜歡幸福的感覺

我好像經歷了生死那如隔千裏卻壹瞬的距離，身體無助到想要死掉。

Pretty Renew給不同年齡的私人訂制 不會有呃人事件發生

美容項目已經成為一種流行，美容師的專業手法以及使用的一些產品能夠讓我們的肌膚得到很好的修正。另外像Pretty Renew這樣的美容店專業沒有呃人項目的美容店還會用心進行一些不同項目的設置，還會為自己的客戶進行私人訂制從而能夠保證不同的人不同年齡階段的人們都能夠擁有很好的皮膚保護與維護等，這也是品牌做得最到位的地方。大家可以嘗試這樣的一些品牌。

從私人定制的角度來說，大家可以發現一般年輕人皮膚容易出油，會出現一些痘痘，這樣就可以根據大家的情況進行一些水油平衡相關的項目推薦，能夠讓肌膚出油的問題得到很好的改善。一般中年人最關心的就是如何抗老的問題了，Pretty Renew在抗老方面沒有呃人的噱頭，只是實打實的利用一些天然的抗老配方來保住大家改善老化的肌膚，對於改善細紋，皺紋以及色斑這樣的問題都會有很好的效果，這也是美容機構的專業所在。

大家在美容的過程中也需要注意，美容機構要有能力提供不同的服務，才能保證他們的專業性，如果能夠做到私人訂制也就更加完美了。

我暗戀的人

木子又偷偷進他空間了，盡管強迫了自己無數次，可最多只能忍壹兩天，這壹次是下了抉心的， 卻終究只堅持了壹年。

壹年的光景其實並沒有改變什麽，除了網名換了，葬話更多了之外，他還是那副德行，集中了所有讓她鄙夷以及不屑的缺點，可是，可是，因爲是他，因爲是七年前的那個人，所以讀到從他心裏流出的每壹個字時，她的心都會輕輕地顫抖••••••

木子不叫“木子”，木子叫“姚林”。小時候寫字老是兩個“木”字分得很開，導致很老師總是把“姚林”叫成“姚木木”。然後，“木子”這個小名便光榮地誕生了。

木子是從初二那年開始發育的，第壹次看到那抹嫣紅時，從未害羞過的她臉上飛滿了紅霞。進門玄關設計的時候要注意什麼 青春期的女孩子在有些方面的敏感度是超乎尋常的，比如說有個叫項茗秋的男生老是有意無意地朝著她看，這讓她感到不安，更讓她浮想聯翩••••••

木子說話很刺，每次張口都能把人秒殺到毫無還嘴的余地，因此願意和她走到壹塊的朋友不多，和項鳴秋同桌的高瘦白淨的男孩徐然算得上是壹個。木子坐項茗秋後排，每次聽到徐然說項茗秋娘娘腔時，她都會掩嘴偷偷地笑，繼而裝作漫不經心地邊和徐然侃侃而談邊觀察這個“娘娘腔”男孩。

事實上，除了聲音有點女兒腔之外，木子發現，項鳴秋真的很沒有性別區分度----他老愛抱怨；他喜歡像木子的媽媽壹洋，發辣地跟別人吵架；他喜歡像個小女生壹洋撒驕；他喜歡捏蘭花指；他喜歡跟女孩子跳繩、折紙；他不愛運動，臉上從沒有汗迹；他的衣服很幹淨，他的書擺得很整齊••••••

最後，木子慚愧了，她感覺自己身爲壹個女生，活生生被壹個男孩子比下去了••••••這種慚愧，轉化成了對項茗秋的鄙夷和不屑。

“‘澗泉含宿凍，山木帶余霜’、‘ 刻木牽絲作老翁，雞皮鶴發與真同’、‘野情偏得禮，木性本含真’，姚木木啊，妳這名字起得真有意思哈”項茗鳴秋打趣道。

木子有些驚異他的才華，卻仍表現得很是不屑，“妳不賣弄會死啊？再說壹次，我叫姚林，不叫姚木木！”

壹貫娘娘腔的男生突然爽朗地笑開了，木子臉漲得通紅，表面上怒氣沖沖，心裏卻莫名奇妙地甜絲絲的。

她開始越來越留意他，她開始忘記了他的壹切讓常人無法理解的習慣和癖好，確切地說，她開始把他的習慣和癖好看成了壹種霸氣的優點。

木子癡迷于占星幾乎達到瘋狂的地步，她裝著很不經意地從別人那裏獲悉了他是雙魚 。然後死命地去網上找關于雙魚座的壹切。

壹路風塵，卻總是望著妳的背影

有時候，我總是在匆忙的追逐妳的腳步，總是繞著妳打轉，總是心情焦急。壹路風塵，卻總是望著妳的背影遙不可及。

我就想妳放在口袋裏的表那洋，妳很少注意到發條的張力，他在黑暗中很有耐心的數著，算著妳的時間，帶著聽不見的滴答聲陪妳走過許多路，也許在百萬秒後妳才會拿出來急忙的看壹次，然後又被妳遺忘在妳匆忙的目光裏。我唯壹能做的就是等妳在壹次的驚鴻壹瞥。

假若我可以與妳並肩而行，假如我可以與妳靜聽花落，假如妳可以認真的傾聽壹次我的沈默，那麽 ，我可以每天不停的告訴妳那些早已被妳遺忘的歲月，就像翻閱壹本生命的日曆。

可是，我卻不願讓妳覺得無聊，不想折磨妳，所以，我情願做壹個妳的追隨者，雖然妳從不曾記得我是誰，但只要看見妳的背影，我亦是滿足的，哪怕妳從不曾回眸。

如果時光不那麽殘忍，我是否就會變的和妳壹洋優秀，優秀到可以堂堂正正的走在妳身邊，優秀到我可以比任何人都接近妳？那洋，是不是就能把所有的風景都看透，是不是就能陪妳看細水長流？有人說，仰慕比暗戀更苦。可我覺得，暗戀和仰慕壹洋壹洋苦，壹洋是得不到卻又忘不掉。若我能勇敢壹些，讓妳知道我的存在，那又會是怎洋的結果？會不會連妳的背影都望塵莫及呢？

不想失去，不願說破，只有不打擾！

如果有壹天，妳突然發現少了壹束注視妳的目光，也許少的那個人就是我，不要去想爲什麽，就算我離開，可我對妳的愛壹如往昔，依然炙熱！只不過我不想妳因此而感到困擾，不想妳因此而厭倦這份默默無聞的愛。

走進新時代

　　他迎面向我走來，壹邊踱著悠閑的步，壹邊專注地吹著口琴。我與他擦肩而過時，他只象征性地側了側身子，我卻情不自禁地回過頭去看他。
　　琴聲悠揚、清亮且流暢，是我熟悉的《走進新時代》，遺憾沒有和弦伴奏，略顯單調。估計他吹的是單音口琴，要麽是還不會吹和聲。袅袅的琴音羁絆著我，我放慢腳步，裝作隨心所欲的樣子，“竊聽”這難得壹聞的樂聲，有多久沒有聽過口琴的聲音了？十年？二十年……
　　我也有壹枚口琴，它就靜靜地躺在我的書櫃抽屜裏。那還是十多年前教音樂時用過的吧？是在海南還是湘潭？壹時無法想起，歲月真的老了，連工作中的壹些經曆都模糊不清了。口琴，我久違的老友，這些年，它從未離開我，我從未親近它，它還是原來的樣子麽？我壹口氣爬上樓，沖進書房，打開盒子，米黃的絨布包裹著它，我鄭重地取出、端詳，它依然精致如新，綠色的內芯，閃亮的銀色外殼，外殼上刻著如流水的五線譜，曲譜上的幾個音符仿若靜置的蝌蚪，似乎吹壹口氣就會遊動起來，在五線譜的上方，四只天鵝展翅高飛。左端有兩個漂亮的行書字體——“天鵝”。
　　我顧不上清洗，左手輕托琴體，送至唇邊試著吹響，試圖找回那些擱置太久的情懷，卻發現自己腦子裏壹片空白，連壹首完整的曲譜都沒有。淺淺的灰塵味，無聲傳遞著它被冷落被遺忘的落寞。這些年我都忙什麽去了？曾經喜歡在夕陽下吹口琴的自己什麽時候走失的？那些或苦或樂的琴聲什麽時候開始離我遠去了？我拿出牙刷蘸上牙膏，仔細地洗刷，想重新找回過去清新的感覺。白色的泡泡不斷地往外冒著，壹如堆積在簧片上的歌聲不停地往外湧，曾經熟悉而遙遠的記憶，又鮮活地回到眼前。
　　第壹次吹口琴還是師範時，那時音樂是我們的必修課程，每學期期末考試不僅考試唱、練耳，還必考鍵盤。教音樂的是壹個年長的老頭兒，姓文，老花鏡後的眼睛總是笑眯眯的，樣子慈祥得很，可筆下卻毫不留情。爲了考個像樣的分數，每周都必須拿出壹些時間練琴，盡管這樣，壹到考試，我還是緊張得要命，不是指法有誤，就是節奏出錯，分數好像從沒上過90，這倒小可，老師突然有壹天居然還宣布：每個同學必須准備壹枚口琴，說是教我們吹奏這門看似不起眼的樂器，且要全班合奏壹首曲子參賽。
　　口琴不貴，那時好像才四塊多，百貨商店就有。因爲它小巧，所以大家都喜歡隨身帶著。沒事就拿出來吹幾口。開始別說和聲，單音也難找准位置。壹到下課，教室裏、走廊上、寢室裏，到處都是練習吹奏的人，大家壹開始都喜歡撮著嘴在琴孔上試吹，頭左右搖擺，像壹群訓練有素的小雞啄米。常常壹句完整的曲子沒吹成，唇就磨痛了，口水也灌進不少，于是，隨處看得見拿著口琴甩口水的，隨處是用手絹擦拭口琴的。
　　漸漸的，大家掌握了吹奏的技巧，會含著琴吹，口水也不湧了，且會八度伴奏，那時我常吹的是《媽媽的吻》《心中的玫瑰》之類，這些曲子節奏慢，換氣容易處理，尤其少了re和fa的長時值，吸吹的時間不長，肺活量不夠也沒關系。有了這樣的特長，簡單的學校生活變得豐富起來，去閱覽室看書不再是打發課余的首選，琴音成了心情的符號，寂寞的，高興的，難過的……在有心事的時候，在靜寂的星空下，琴音如最忠實的知己忠誠守護，將真實的內心袒露得壹覽無遺。
　　琴聲不僅善于傾訴，亦是生活的點綴。猶記得當年同學們壹起去春遊的時候，幾乎人手壹枚，野餐過後，大家不約而同拿出口琴，吹著自己最拿手的心曲，小洲上綠草萋萋，口琴聲聲，那是最美的年華裏最純粹最美好的事情。自然也記得那時班上參賽的曲目——《騎兵進行曲》，這曲子節奏明快，換音頻繁，有吹奏難度不說，偏偏文老頭還要求輪奏、和奏，花樣變盡。做南郭先生是行不通的，只得寢前飯後拼命地練習。時間壹長，成了習慣，以至于後來，壹停下來就不知不覺地哼唱那曲子；壹聽到哪兒播放，就覺得是自己在演出似的，陶醉得很。
　　口琴終于清洗完畢，我再次送至唇邊，芬芳的牙膏香直入鼻息，記憶告訴我：這不是過去的味道，過去已隨琴聲遠去，正如那壹去不返的韶華。眼下，我重拾起口琴，拾得起心靈深處壹縷幹淨而快樂的琴聲麽？我何不學他，踱著悠閑的步，吹響《走進新時代》。